健康と運動

こんにちは。motocampers.net（モトキャンパーズ）管理人の晴れろGO!こと、ハレロゴです。 ボクは、fitbit社のalta HRっていう腕時計型の活動量計（アクティブトラッカー）を使って ...

こんにちは。motocampers.net（モトキャンパーズ）管理人の晴れろGO!こと、ハレロゴです。 この前、健康診断を受けたんですが、「すべて異常なし」でした～ いやぅふぅぅ！！ 世間一般では中高 ...

2018年の平昌オリンピックでの女子カーリングで初のメダル獲得。実によかったですね～ ハーフタイム中に栄養を補給する選手の姿が放送され、「かわいい」と話題にもなりました。 テレビなどの報道では、「おや ...

こんにちは。motocampers.net（モトキャンパーズ）管理人の晴れろGO!こと、ハレロゴです。 ボクは、わりといい年したおっさんなんですけど、いつまでもキャンプツーリングできるよう、健康には気 ...

こんにちは。motocampers.net（モトキャンパーズ）管理人の晴れろGO!こと、ハレロゴです。 みなさん、覚えていますか？ 2013年、オリーブオイルの品質偽装問題が、新聞やテレビを賑わせたこ ...

こんにちは。motocampers.net（モトキャンパーズ）管理人の晴れろGO!こと、ハレロゴです。 今日は、ダイエットの話でもしてみましょうか。 だれしもダイエット成功のカギは、健康的な食生活にあ ...

こんにちは。motocampers.net（モトキャンパーズ）管理人の晴れろGO!こと、ハレロゴです。 毎年3月8日は、語呂合わせでサ（３）バ（８）の日です。 サバは、必須脂肪酸のDHA（ドコサヘキサ ...

こんにちは。管理人の晴れろGO!こと、ハレロゴです。 今日3月8日は、語呂合わせでサ（３）バ（８） の日です。 サバは、青魚の代名詞みたいな存在。 そして、と～っても栄養豊富な魚なんですね～ 今日は、 ...

こんにちは。motocampers.net（モトキャンパーズ）管理人の晴れろGO!こと、ハレロゴです。 ボクは、年をとっても元気にツーリングキャンプできるよう、普段から運動したり、食事にはけっこう気を ...

こんにちは。motocampers.net（モトキャンパーズ）管理人の晴れろGO!こと、ハレロゴです。 じつはボクは、年をとっても元気にバイクツーリングができればいいなと思って、けっこう運動してるんで ...